saúde e segurança
Desde os entusiastas da aventura até às famílias obcecadas pela vida selvagem, a Costa Rica há muito que atrai viajantes de todos os tipos. O tamanho compacto do nosso país, a facilidade de navegação e a segurança geral fazem dele um lugar acolhedor. Queremos que todos os que nos visitam vivam a pura vida, desfrutem de momentos autênticos e se sintam em casa como um local. Reunimos algumas dicas de viagem importantes para que possa explorar o país com confiança e tranquilidade.
como aventurar-se em segurança
Quer esteja a vencer os rápidos do rio ou a navegar nos mangais, a sua segurança e bem-estar estão em primeiro lugar.
- Viva aventuras emocionantes em qualquer um dos nossos rios como Sarapiquí, Rio Peñas Blancas, Balsa, Rio Toro, Pacuare, Savegre, Rio Reventazón e Naranjo.
- Usar sempre um colete salva-vidas, um capacete e usar um remo.
- Usar equipamento de proteção: calçado impermeável, ténis ou similar, calções, camisa ou fato de banho, bem como protetor solar.
- Trazer uma toalha, roupa e calçado para mudar de roupa depois da visita.
- A idade mínima varia consoante o tipo de excursão, a estação do ano, o nível do rio e as políticas da empresa. Geralmente, a idade mínima para a excursão é de 8 anos.
- É importante saber nadar.
- Evitar trazer objectos de valor.
- As empresas fornecerão uma declaração de isenção de responsabilidade "Reconhecimento do risco e exoneração de responsabilidade" para ser lida, preenchida e assinada.
- Certifique-se de que recebe instruções de segurança do guia turístico, antes e durante o passeio.
- O peso máximo permitido por pessoa é de 135 kg ou 300 lbs.
Um dos momentos mais essenciais da Costa Rica é a tirolesa! Obtenha as informações necessárias para viver a experiência de uma vida.
- Certifique-se de que os guias dão as instruções necessárias antes de começar, tais como o sistema de travagem, a forma de se situar ao longo dos cabos, a flexão dos joelhos, etc.
- Verificar se o arnês, o capacete e o cabo de segurança estão corretamente colocados antes de arrancar.
- As tirolesas são permitidas a partir dos 6 anos de idade, com um peso mínimo de 22 kg (48,5 lbs) e uma altura de 1,45 m (4,75 pés).
- O peso não deve exceder 300 lbs (135 kg) e a altura 7ft (2,15 metros).
Aventure-se em segurança e sinta a adrenalina em quatro rodas!
- Não se esqueça de usar capacete, vestuário adequado, proteção ocular e, de preferência, botas e luvas.
- Os veículos de quatro rodas não podem ser conduzidos por menores de 16 anos.
- Evitar acelerações ou travagens bruscas em superfícies escorregadias.
- Tente viajar em grupos, acompanhado por um guia turístico experiente, utilizando o equipamento de comunicação necessário.
- Na Costa Rica, é proibido conduzir veículos de quatro rodas na praia ou em estradas de tráfego intenso. Evitar os declives perigosos ou arenosos.
Desde escalar rochas a escalar quedas de água, saiba como se proteger na sua próxima aventura.
- Não se esqueça de verificar as condições e previsões meteorológicas locais antes de fazer rapel e antes da escalada.
- Usar calçado confortável e resistente, roupas leves, protetor solar e repelente de insectos.
- Não se esqueça de trazer o equipamento necessário e de o guardar antes de iniciar a excursão.
Se estiver a fazer um passeio de lazer ou a enfrentar La Ruta de Los Conquistadores, esteja preparado em cada curva.
- Não se esqueça de usar capacete, calças compridas, calçado resistente, protetor solar e repelente de insectos.
- Evite gritos ou movimentos bruscos perto do cavalo, pois pode assustá-lo.
- Esteja atento ao longo do percurso e desfrute da viagem.
Obtenha todos os conselhos para desfrutar de um dia de prazer na água.
- Verificar as condições meteorológicas e do mar antes de partir.
- Todas as pessoas a bordo devem usar um colete salva-vidas.
- Certifique-se de que o barco tem um estojo de primeiros socorros a bordo.
- Antes de lançar a linha para a água, certifique-se de que não há ninguém atrás de si.
- Recomenda-se o uso de luvas de proteção.
- Usar um boné ou chapéu de aba, protetor solar, óculos de sol, roupas leves e calçado adequado para proteger os pés de objectos pontiagudos e de escorregadelas.
- Evitar o consumo de álcool ou de outros tipos de drogas a bordo do barco.
- Pesque sempre com alguém que tenha experiência no desporto.
- Pedir o nome do local ou da cidade mais próxima para se orientar em caso de emergência.
Quer seja um principiante ou um especialista, mantenha-se seguro e alerta nas lendárias praias de surf da Costa Rica.
- Não pode perder as ondas e as águas frescas; lembre-se apenas de estar sempre atento às condições do mar, uma vez que estas são dinâmicas e estão em constante mudança.
- Evite surfar em condições de mar que ultrapassem o seu nível de aptidão.
- Se é um principiante, procure zonas para surfar com poucas pessoas.
- Se forem oferecidas aulas de surf na zona, certifique-se de que são dadas por um especialista.
- Não deixe os seus pertences sem vigilância na praia.
- Utilizar protetor solar.
- Nalgumas praias, pode haver crocodilos, por isso, pergunte às pessoas à volta antes de surfar.
Uma caminhada incrível começa com um bom par de sapatos de caminhada. Obtenha mais conselhos dos habitantes locais.
- Usar roupas leves, boné ou chapéu de aba, protetor solar e repelente de insectos.
- Trazer um lanche e água.
- Verifique as condições e previsões meteorológicas locais antes da caminhada e leve um poncho.
- Se precisar de informações sobre um trilho, pergunte a um guia turístico profissional ou a um habitante local.
- Evite caminhar em florestas virgens e atalhos não mapeados.
- Informe alguém sobre o seu percurso e a hora prevista de regresso. Se estiver a viajar em grupo, mantenha-se junto no mesmo trilho.
- Evite tocar ou comer frutos e provar plantas que não lhe são familiares.
- Na Costa Rica, é proibido retirar e vender plantas ou espécies animais selvagens.
proteger a sua paz de espírito
Guarde estas divertidas infografias para se manter seguro e protegido no seu carro alugado, no autocarro, na água ou nas montanhas.
inoculações
A Costa Rica tem um sistema de saúde muito bom, tanto público como privado. Antes de viajar, certifique-se de que tem em dia as vacinas básicas contra a hepatite A e B, bem como contra a raiva e o tétano.
A partir de 20 de julho de 2018, as autoridades da Costa Rica exigem que todos os viajantes dos seguintes países tenham um certificado de vacinação contra a febre amarela: Angola, Benim, Burkina Faso, Burundi, Camerún, Republica de África Central, Chade, República do Congo, República Democrática do Congo, Costa de Marfil, Guiné Equatorial, Etiópia, Gabão, Gâmbia, Gana, Guiné, Guiné-Bissau, Quénia, Libéria Mali, Mauritânia, Níger, Nigéria, Senegal, Serra Leoa, República do Sul Sudão, Ruanda, Sudão, Sudão do Sul, Tanzânia, Togo, Uganda, Zâmbia.
Da América: Bolívia, Brasil, Colômbia, Equador, Guiana, Guiana Francesa, Paraguai, Peru, Suriname, Trinidad e Tobago, Venezuela.
A vacina deve ser administrada pelo menos 10 dias antes da data de início da viagem.
para quem viaja sozinho
Queremos que se divirta a explorar a beleza e a cultura do nosso país. E se estiver a viajar sozinho, tome as seguintes precauções:
- Utilizar apenas os transportes oficiais.
- Evite caminhar, fazer jogging ou passear sozinho em zonas isoladas, especialmente à noite.
- Não partilhe os pormenores do seu itinerário nas redes sociais ou com estranhos.
- Compreender os riscos de viajar sozinho e de estar com pessoas que não conhece.
- Podes confiar na polícia. Eles estão aqui para o ajudar.
- Mantenha-se sempre em contacto com a sua família e amigos.
- Em caso de emergência ou de comportamento suspeito, marcar 9-1-1.
água
Aqui não há nada com que se preocupar! A água da torneira na Costa Rica é completamente potável. Só recomendamos água engarrafada em algumas zonas rurais. Traga a sua garrafa de água reutilizável para diminuir a sua pegada ecológica enquanto cá estiver.
alimentos
Adoramos um almoço saudável na Costa Rica. Faça do almoço a refeição principal do seu dia e guarde o seu dinheiro para outras aventuras. Dirija-se a um soda (um pequeno café de propriedade local) ou ao mercado local para obter a cozinha mais fresca e autêntica.
É fácil encontrar restaurantes, refrigerantes, cafés, bistrôs e padarias. As opções são bastante vastas e incluem frequentemente opções nacionais e internacionais.
Nos restaurantes e hotéis, 13% de Imposto sobre o Valor Acrescentado e 10% de gorjeta estão incluídos no preço final; no entanto, se ficar excecionalmente satisfeito com o serviço e quiser deixar uma gratificação adicional, pode fazê-lo.
telemóveis
Não se esqueça de telefonar ao seu fornecedor de serviços sem fios antes de partir para adicionar capacidades de roaming global ao seu plano. Também pode comprar um cartão SIM pré-pago no stand da Kolbi (a empresa nacional de telecomunicações) no aeroporto, ou em qualquer loja de empresas telefónicas, como a Claro e a Movistar. Não é necessário ter uma linha local para ligar para o 9-1-1 em caso de emergência.
dicas de dinheiro
Viajar com um orçamento limitado? Não há problema. A Costa Rica tem toneladas de actividades, comida e aventuras acessíveis.
O colón é a moeda da Costa Rica.
Dólares americanos e os principais cartões de crédito são amplamente aceites.
Troque dinheiro apenas em bancos e casas de câmbio autorizadas. Verificar a taxa de câmbio aqui.
As transacções bancárias requerem um passaporte original válido (não uma cópia ou fotografia). Existem caixas multibanco em todo o país. Algumas permanecem fechadas das 23h às 5h. Lembre-se de não exibir o seu dinheiro.
O imposto sobre as vendas ou Imposto sobre o Valor Acrescentado (IVA) é de 13%. Está incluído no preço final de cada serviço ou produto adquirido. A taxa de partida deve estar incluída na maior parte dos bilhetes de avião.
Para os voos em que está devidamente estipulado que não incluem a taxa de embarque, deverá pagar $29 por pessoa, em dólares ou colones (moeda local), ou através de cartão de crédito ou débito.
viajar com pouco peso
A Costa Rica foi feita para ser explorada, e o facto de levar pouca bagagem facilita a sua deslocação. As companhias aéreas locais e os operadores turísticos têm restrições de peso para as bagagens e é provável que tenha de as transportar de uma parte da sua viagem para a outra.
Se possível, evite despachar a bagagem e opte por uma mala de mão resistente. Tente levar apenas o necessário, incluindo camadas leves que sejam fáceis de lavar e secar. Poderá tirar partido das casas de banho e lavandarias dos hotéis durante a sua viagem.
Importante: Inclua todos os medicamentos de que possa necessitar para qualquer problema de saúde e traga uma cópia das suas receitas. Alguns medicamentos na Costa Rica exigem uma receita certificada.
dicas para explorar
Queremos que passe um tempo incrível a explorar a Costa Rica em segurança:
- Tenha sempre cuidado com todos os seus pertences e objectos de valor, mesmo quando viaja de autocarro.
- Leve a sua mochila à sua frente.
- Evitar a ajuda não solicitada de estranhos.
- Evitar andar em locais isolados e sem iluminação.
- Consulte o seu mapa e telemóvel em áreas seguras.
manter-se seguro na estrada
Conduzir um carro na Costa Rica dá-lhe a liberdade de percorrer a bela paisagem à sua vontade. Tenha estas dicas em mente antes de começar:
- Se tiver um problema mecânico ou um pneu furado, evite parar em locais solitários e não aceite ajuda não solicitada de estranhos. É preferível telefonar para o Rent-a-Car ou ligar para o 9-1-1 para pedir ajuda.
- Não deixe objectos de valor sem vigilância no seu carro - como cartões de crédito, dinheiro, jóias ou o seu passaporte. Utilize um parque de estacionamento público com vigilância.
- Utilize um GPS ou uma aplicação de navegação. Poupará tempo e será muito prático quando estiver a explorar. Certifique-se apenas de que tem um chip ou um plano de dados internacional!
- O terreno pode tornar-se mais aventureiro dependendo do local para onde vai, por isso tenha isso em mente quando escolher o seu veículo.
- Verificar o estado do veículo e o equipamento de segurança necessário (triângulos de aviso, coletes reflectores, chave de porcas, pneu sobresselente e extintor de incêndio).
- Quando alugar o automóvel, leia atentamente o contrato para saber o que está coberto e o que não está. Peça informações pormenorizadas sobre as apólices e os seguros do automóvel. Informe-se sobre todos os pormenores das apólices de seguro.
escolher a sua estadia
As opções são infinitas na Costa Rica, e temos alojamentos para todos os orçamentos. Um hotel com tudo incluído ou uma pousada ecológica de luxo? Um retiro na montanha ou na praia? Uma cabana romântica ou um albergue movimentado?
- Quando reservar o seu alojamento, peça uma confirmação escrita do serviço e da política de cancelamento.
- Não forneça quaisquer informações sobre o seu cartão de débito ou de crédito por telefone.
- As tomadas são de 110 V, com fichas de dois pinos padrão dos EUA. Utilize o cofre do hotel.
- Quando fizer uma excursão perto do seu hotel, leve uma cópia do seu passaporte.
- Pergunte à receção quais os percursos e meios de transporte mais seguros, especialmente durante a noite.
footwear
Quando se vai de férias, a ideia é que sejam o menos stressantes possível. Um pormenor importante: TRAZER O CALÇADO ADEQUADO! Há uma infinidade de actividades na Costa Rica e não quer que o seu calçado o limite ou lhe cause bolhas. Um par de sandálias e uns ténis decentes devem ser suficientes. Se planeia fazer caminhadas ou escaladas a sério, considere algumas opções mais pesadas.
sentir a areia
A Costa Rica é um destino para todo o ano! Vá bronzear-se, fazer surf e passear na praia, mas não deixe os seus pertences sozinhos quando o fizer. Pergunte aos habitantes locais ou aos surfistas sobre as condições da praia e sobre as correntes de retorno. Se alguém estiver em risco e não tiver recebido formação em primeiros socorros, procure ajuda. Quando viajar com amigos, não faça brincadeiras que possam pôr em risco a sua vida ou a de outros. Mantenha as crianças, os idosos ou as pessoas com limitações físicas perto de si e evite nadar sozinho.
língua local
Muitos costa-riquenhos falam inglês muito bem, mas lembre-se que a língua nativa tem raízes no espanhol. Quando estiver a planear uma viagem, sugerimos que melhore o seu espanhol. Descarregue algumas lições de língua no seu telemóvel e ouça-as enquanto viaja ou tenha sempre à mão uma aplicação de tradução. Converse com os habitantes locais - talvez eles possam sugerir uma excursão que não tinha planeado!