É claro que já ouviu a frase "pura vida" em relação à Costa Rica, mas talvez não a tenha entendido totalmente... ainda. Traduzida diretamente do espanhol, significa "vida pura", mas há muito mais do que isso contido nestas duas pequenas palavras. Cada tico (também conhecido como costa-riquenho) que conhecerá terá uma forma ligeiramente diferente de o ver, mas essencialmente "pura vida" representa uma filosofia de aproveitar a vida ao máximo - a um ritmo lento, para que possa estar presente em cada momento. As palavras são utilizadas como uma saudação, uma despedida, um comentário exclamativo para expressar gratidão ou satisfação... estamos praticamente a falar de um sistema de crenças. Tome-o como um lembrete constante para relaxar e desestressar - e na Costa Rica, você tem opções. Aqui estão as melhores maneiras de cuidar do seu corpo, mente e alma, e - mesmo na era da distração digital - ficar no momento.
1. Experimentar as centenas de frutas e legumes diferentes da Costa Rica.
Costa Rica é composta por pouco menos de 20 000 milhas quadradas de floresta tropical, mangais, florestas nubladas e litoral — estamos a falar de 12 zonas climáticas diferentes num espaço relativamente pequeno. Aqui crescem centenas de frutas e legumes diferentes, o que significa que os «jugos naturales» (frutas batidas com leite ou água) estão sempre disponíveis, e os mercados estão repletos de frutas e legumes frescos à espera de serem utilizados numa receita tradicional «tica».
Vais encontrar muitos dos frutos habituais — papaia, banana, ananás e até maracujá — mas não te vá embora sem provares também alguns dos frutos menos conhecidos. Veja-se, por exemplo, a caju, uma prima da manga frequentemente utilizada numa bebida semelhante à limonada. Ou o pejibaye, um vegetal alaranjado com riscas pretas, tradicionalmente utilizado pelas culturas indígenas do país (não se pode comer fresco, mas procure o pejibaye cozinhado com maionese — é mesmo muito bom).
2. Imersão em lama vulcânica.
As águas das fontes termais de Costa Ricaprovêm diretamente dos seus inúmeros vulcões, pelo que são ricas em minerais e contêm uma grande quantidade de lama vulcânica de excelentes propriedades. Tomar banho nestas misturas é uma tradição que remonta a séculos. A lama é rica em enxofre, zinco e magnésio, substâncias que, segundo se diz, trazem importantes benefícios para a saúde. O zinco e o magnésio podem aliviar a inflamação da pele e das articulações, e o enxofre tem sido utilizado para tratar a irritação cutânea (há quem diga também que retarda o processo de envelhecimento).
Encontrará fontes termais por toda a Costa Rica, mas um dos melhores locais para as visitar é perto do Rincón de la Vieja, em Guanacaste. Trata-se do maior e mais ativo vulcão da província, atinge 6 286 pés acima do nível do mar e possui nada menos do que nove crateras. O vulcão é vigiado de perto para garantir a segurança dos visitantes, pelo que a única coisa com que precisa de se preocupar é trazer o seu fato de banho e descobrir o maior número possível de fontes termais.
3. Aprender sobre o cacau através de cerimónias tradicionais.
A semente de cacau está repleta de magnésio, cálcio e antioxidantes e acredita-se que faz bem ao coração. Para experimentar os seus efeitos curativos em primeira mão, pode simplesmente comprar um saco (procure-o na maioria dos mercados do país). Mas é muito mais gratificante participar numa cerimónia de cacau, onde se senta num círculo com outros devotos do cacau, enquanto um guia passa uma bebida cerimonial feita a partir de sementes de cacau fervidas e coadas.
Depois vem a parte boa - prepare-se para cânticos, cânticos, instrumentos, afirmações positivas e muita reflexão. O resultado final? Uma sensação semelhante à que se obtém numa sessão de meditação relaxante... combinada com o zumbido de uma óptima chávena de café. Basicamente, é a nuvem nove.
4. Namaste-ing com os melhores.
O ioga é, talvez, a manifestação física perfeita do « pura vida ». Exige concentração no momento presente, à medida que se direciona a energia mental e física para manter cada postura. Ensina também o respeito pelo próprio corpo e pelo ambiente que nos rodeia. Poucas atividades são mais «Costa Rica », e, por isso, há tantos retiros e aulas de ioga aqui que não é necessário reservar com antecedência — pode dar uma vista de olhos assim que chegar. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara e Puerto Viejo, em particular, são locais muito procurados.
Os retiros são normalmente de vários dias, ou mesmo de várias semanas. Não só pode fazer uma tonelada de ioga, como também meditar, assistir a palestras e ter refeições orgânicas preparadas para si todos os dias. Se não se quiser comprometer com um retiro, pode assistir a uma aula ou marcar uma sessão privada com um instrutor. Existem muitos estúdios na zona, mas as aulas também se realizam no exterior, incluindo na praia.
5. Experimentar um tratamento com pedras vulcânicas.
As massagens com pedras são um dos tratamentos de spa mais populares na Costa Rica, onde as pedras vulcânicas pretas - perfeitas para reter o calor - são aquecidas e colocadas na sua pele nua. As pedras são normalmente aquecidas em água que está entre 120 e 150 ° F, e um massagista irá usá-los em conjunto com uma massagem. O calor dilata os vasos sanguíneos, promovendo a circulação; combinado com o peso das pedras, tem o efeito de o colocar em modo de relaxamento profundo.
Dica de profissional: Montezuma é conhecida pelos seus tratamentos de spa - especialmente porque os pode fazer à beira-mar!
6. Simplesmente ver o pôr do sol.
Os entardeceres na Costa Rica são gloriosos em qualquer altura do ano, mas os mais bonitos tendem a cair por volta do final de abril ou início de maio, quando a estação seca termina e começam as chuvas do início do verão. A qualidade de um nascer ou pôr do sol depende da limpeza do ar, e as primeiras chuvas limpam todas as partículas remanescentes na atmosfera. O resultado? As cores do sol ardem ainda mais intensamente.
A Praia de Tamarindo é um dos melhores locais para ver o sol a pôr-se, onde as longas extensões de água criam um reflexo perfeito. Para um local mais isolado, experimente a Praia de Junquillal. Por estar perto do equador, Costa Rica o pôr-do-sol ocorre normalmente por volta das 17h30 — certifique-se de verificar a hora exata para não o perder.
7. Lançar uma linha para o mar alto.
Costa Rica pode ser pequena, mas está ensanduichada entre duas costas, e a terra é uma rede gigante de rios e lagos. Essencialmente, tem acesso a ambos os lados do mundo - se ainda não pescou até agora, provavelmente estava à espera de estar aqui. A maioria dos profissionais diz que o Pacífico é marginalmente melhor, pois é famoso pelos espadins azuis e pretos, veleiros e dourados, e a época é quase todo o ano, de novembro a setembro.
Num passeio de pesca desportiva, estará em mar aberto, a balançar suavemente com as ondas, a apreciar o pôr-do-sol entre cada lançamento. (Pelo menos, se for ao sítio certo, como as águas em redor de Quepos e Manuel Antonio.) Vai dar algum trabalho quando conseguir apanhar um peixe na linha, mas há poucas coisas mais primitivas e revigorantes do que lutar pessoalmente com um peixe.
8. Ficar numa pousada ecológica.
Costa Rica é reconhecida mundialmente como pioneira em sustentabilidade. É o berço do Programa de Certificação para o Turismo Sustentável, o sistema aprovado pelas Nações Unidas que classifica as empresas de acordo com a sua gestão dos recursos sociais, culturais e naturais. O objetivo é levar as empresas (e os turistas) a tomar decisões com base na sua pegada ambiental.
Graças à ênfase do país na sustentabilidade e no ecoturismo, as pousadas ecológicas estão a surgir por todo o lado. Muitos são construídos com materiais de construção reciclados (pense em madeira de árvores abatidas naturalmente) e são normalmente alimentados por energia solar e/ou outras energias renováveis. As localizações tendem a ser fora da cidade, em florestas, vales, nas montanhas ou junto a vulcões, mas para cada cabana no topo de uma floresta distante, há também uma opção mais fácil de aceder.
9. Caminhar até ao relaxamento num dos melhores parques de animais do mundo.
O Parque Nacional Manuel Antonio é pequeno em tamanho para um parque nacional - com 7,66 milhas quadradas, é o equivalente a cerca de seis Parques Centrais - mas compensa com a sua biodiversidade. Mais de 100 espécies de mamíferos e quase 200 espécies de pássaros chamam este paraíso do Pacífico de lar.
Há várias trilhas para explorar, mas a principal é a Catedral de Punta. Pare em qualquer um dos miradouros e tente avistar o máximo de animais que conseguir - como o macaco mono tití, em vias de extinção (que só pode ser encontrado em Manuel Antonio e Corcovado) e o tucano Dios-te-dé. É aconselhável começar o mais próximo possível do início do dia para apanhar os habitantes da floresta tropical no momento em que estão a acordar. E depois da caminhada, basta deitar-se numa das quatro praias do parque e absorver um pouco de vitamina D. Isso é que é pura vida.
Url Matador: https://matadornetwork.com/read/9-costa-rica-experiences-relaxation-rejuvenation/
Por: Aryana Azari
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